墨田区両国の整骨・鍼灸院 たばる針灸整骨院 全国冷え性研究所両国分室

こんにちは 本院院長の田原です。
いよいよ今年も残りあと１ヶ月となりました。
今年は日本国民にとって試練の１年でした。
被災地の方々は、未だ元の生活に戻れずにこの冬を迎えていることを考えると心が痛みます。
しかし、震災にあったことで人々の日本人としての絆の深さも感じました。
ボランティアや救助活動を行なった方々の心温まる話に感動し、またなでしこジャパンがワールドカップで優勝したことも被災地のことを思いプレーで勇気と希望そして日本人としての誇りを発信してくれました。
日本人の良さを再認識した年でもあったように感じます。

こんにちは 本院院長の田原たばるです。
未だ寒暖の差が激しいい今日このごろですが皆さんの体調はいかがでしょうか？
寒暖の差が激しいと体温をコントロールする自律神経もストレスを感じるようになり免疫能力が低下し、風邪などの病気を引き起こしやすい体内環境を作り出してしまいがちです。
内臓の温度が１℃下がると免疫能力は30％下がると言われています。
内臓を冷やさないように食べ物は、生姜などの根菜類を中心に食べるようにして体内から体を温めましょう。
また、腹巻など防寒に気を付け規則正しいい生活を送ることが肝心です。
安心して冬が迎えられるように今から心がけて準備しておきましょう。
ところで今月はお酉様ですね。
各地でお酉様の祭りはあるそうですが、浅草の酉の市は中でも１番の賑わいのようです。
僕も毎年この酉の市には行くようにしています。
年々暖かいお酉様に慣れてきていますが、今年は三の酉。11 月の酉の日を祭日とする酉の市は、年により2 回のときと3 回の時があります。
通常、一の酉（初酉）が最も重んじられ、三の酉まである年は、｢火事が多い、吉原に異変が起こる」と今もいわれています。
由来は諸説ありますが、11 月も押し詰まるころから多発する火事に対して、火の用心への心構えをあらたにさせることと、また、おとりさまへの参詣と大手を振って出かけ、帰りに隣接する新吉原に沈没してしまう男衆へのけん制であったといわれます。
祭り当日、吉原は通常は開けない大門以外の門も開放して、昼見世から開き、遊廓にとっても特別な日だったそうです。
今年は例年にないほど我々日本人にとって大変な年でした。
まだ過去形にできないほどみんな大変な思いをしています。
ここは一つ来年のためにも熊手で福を掻き込みたいとこですね。

こんにちは 本院院長の田原です。
やっと涼しくなったなぁと思ったら気づけばもう１０月。
早いですね〜。
今年もあと３ヶ月なんてびっくりです。

私事ですが、９月に念願のデイサービス りげっとらいふをオープンし、なれない介護業務に悪戦苦闘の毎日でした。
しかし、利用者様からの要望や反響をいただき整骨院がやるデイサービスの必要性をあらためて確信しました。
また、整骨院の重要性や今後の方向性なども考えることができ、とても充実した月を送れた気がしています。
これからも整骨院の先生として現代の医療にどう関わりあいを持つことができるのか？
試行錯誤していきたいと思います。
ところでみなさんお気づきだと思いますが、本院の皆様を送迎してくれるドライバーさんがかわりました。
北澤さん ６５才 男性 江東区在住です。
うちのスタッフの最年長になりますが大きな声で対応しとても元気のある気配りのできるスタッフさんです。よろしくお願いします。
ふかがわ院は、最近活気があり夕方など混雑している時間も多く、ご迷惑をおかけしています。
午前中などは比較的空いていますので混雑状況など確認の上ご利用ください。
最近、風邪などで体調の優れない人が多く見受けられます。
季節の変わり目は、寒暖の差も激しく自律神経にも大きな影響を及ぼします。
また、連休も多くついつい生活のリズムが狂いがちです。
できるだけ規則正しく生活をおくり、体を温め自律神経に負担をかけないようにすることが大事になります。
また、風邪がなかなか抜けない方は自律神経が乱れ免疫能力が下がっていることが考えられます。
適度な運動をすることで自律神経の乱れは改善されます。
秋を感じながらウォーキングやサイクリングなどがオススメです。

こんにちは本院院長の田原たばるです。
あっという間に夏も終わってしまいましたね。
震災の影響での節電の夏も終わってみれば自分たちが以外にも電気に頼りすぎていたことを再認識させられたと同時にちょっと不便だったけどこんな夏も悪くないかもと思った人も多かったと聞いています。
団扇や扇風機でも工夫次第では充分対応できるんですね。
現代人は便利な生活に慣れすぎていて何か大事なものを忘れかけている気がします。
そんなことを感じられただけでも今年の夏は貴重だったのでは？
東日本大震災から半年が過ぎましたが未だ行方不明者が見つからない中で、被災地の人たちも僅かづつですが確実に前に進んでいます。
我々も忘れることなく支援の輪を広げていきたいと思います。
同じ日本国民として無理せずに支援出来ることを続けてあげることが大事だと考えています。

ところで先月の陽だまり通信でも載せましたが９月１日より当院のデイサービス りげっとらいふ がオープンしました。
高齢者のため、日常生活の不自由さを少しでも改善できるように機能を回復させることを目的とした短時間の機能回復型デイサービスです。
自律神経を刺激、回復させる足浴、腹浴（あったか姫）をはじめ整骨院のノウハウを最大限に生かしたリハビリを行います。
巷でおこなっている機械を使ったマシーンによるリハビリではなくマッサージやストレッチなど体に優しい手を使ったリハビリを心がけています。デイサービス初心者の方も安心してご利用できます。
今のデイサービスに満足されていない方はぜひご相談ください。
また、知り合いの方で興味をお持ちの方がいましたらご連絡いただければ今後の手続き等お話させていただきます。

こんにちは本院院長の田原たばるです。
今年で開院して７回目の夏を迎えます。
震災もあり自分の中ではいつもの夏とはちょっと違う感じがしています。
ところで最近、開業時にいらしていた方が徐々に年を取られ以前と比べると体力や筋力が少しづつ弱くなっているなぁと感じることが増えてまいりました。
鍼治療や電気治療もいいが根本的な筋力（治す力）のリハビリが必要な場面も多く、そのような方を受け入れるのには当院の設備では少々物足りなさが感じられるようになりました。
そこで現在、当院では新しくデイサービスをこの９月より始めるべく準備をしています。
場所は元ちゃんこの寺尾の跡地です。
広さ約３０坪の室内に食堂兼機能訓練室、浴室、車椅子用トイレ２部屋、静養室、相談室を備えています。
機能訓練士を含め常時４名のスタッフが利用者の身体のケアと機能回復を行います。
定員１０名 ３時間半という短時間でリハビリに重点を置いたもので筋トレのマシーンなどは一切使わずに各々人が付きトレーニングやマッサージを行う全く新しい機能回復型デイサービスです。
今まで培ってきた整骨院での治療のノウハウを最大限利用して整骨院同様、利用者の立場に立ったケアサービスを行いたいと思います。
デイサービスを利用したい方がいればまず、介護認定を受ける必要があります。
区役所、またはお近くの地域包括センターに申請すると約１ヶ月程度で介護度（介護の等級）が決まりそれに見合ったサービスを受けることができます。
どの施設が自分の希望する内容にあっているか担当ケアマネージャーさんとよく相談の上、施設を決めます。
整骨院のように保険証を持ってすぐ利用できるというものではないのでご注意ください。
見学は随時行っていますので気軽に当院スタッフにお声をかけてください。
今後も整骨院ともどもよろしくお願い致します。

今年に限り夏季休暇 ８月11 日（木）〜14 日（日）を取ることにしました。よろしくお願い致します。

こんにちは本院院長の田原タバルです。
いよいよ夏本番です。
連日暑い日が続いていますが体調の方はみなさんいかがですか？
今年は被災の関係で電力削減となりエアコンの使用を控えるように言われています。
そのため扇風機などの冷房関連商品が注目を集めています。
ところでこの省エネによる冷房対策で気を付けなければいけないのが熱中症です。
私たちの体の大半は水分（体液）でできています。
暑い室内などで大量に汗をかくと体液や塩分が少なくなり、脱水状態となります。
体液は、栄養素や酸素の運搬、老廃物の排出、体温調節などさまざまな機能に関係しています。
脱水状態になるとこうした働きが低下し、めまいや立ちくらみ、頭痛などいろいろな症状が現れてきます。
ひどい場合には、けいれんが起きたり、意識がなくなることもあります。
高温の環境の下で起こるこれらの症状を総称して「熱中症」といいます。
熱中症を予防するにはまず脱水状態にならないように定期的に水分を取るように心がけましょう。
普段はお茶や水を大量の汗をかいたときはスポーツドリンクを飲むのが効果的です。
また、今年の夏のイチオシは、水枕です。
睡眠不足も熱中症になりやすい環境を作るといわれます。寝苦しい夜を克服するには首を冷やす。
首には延髄という体温を調節するところがありここを冷やすことにより全身が冷えていると錯覚してくれます。ぜひお試しください。

６月９日〜１３日まで岩手県の被災地（大槌町、釜石市、陸前高田市、大船渡市、宮古市２ヶ所、雫石の避難所）にボランティアでマッサージしてきました。現地は報道されている以上に悲惨な状況でした。
まだまだガレキの作業など人の手が不足しています。
今後も我々は被災地の応援を続けていきたいと思います。

こんにちは本院院長の田原です。
今月は、今回入社した６人（受付さん３人、技術者３人）の特集です。
身長１４６センチのショートヘアーのいつも元気な荒川さんは墨田区在住の水瓶座、血液型はA 型、趣味は散歩、好きなタレントは東山紀之です。
細身で色白のしっかり者の糟谷さんは小金井在住、蟹座、血液型はB 型、趣味は音楽鑑賞（ミスチル大好き）ただいま婚活中です。
エビ好きのロングヘアーの芹沢さんは、足立区在住、牡牛座、血液型はO 型、趣味特技は洗濯とパソコンです。受付も以前より１人増員し華やぐようになりました。
技術者では、紅一点鍼灸師の岩内先生は、身長１４８センチと小柄ですがなかなかの頑張り屋さんです。
墨田区在住、天秤座のB 型、趣味は読書（最近読んだ本は東野圭吾の「赤い指」）お笑いのさまーずの追っかけしてます。
栃木なまりの長身、意外とカラオケが上手な長先生（栃木県出身）は柔道整復師、墨田区在住のＢ型、魚座。現在、深川勤務の２２才です。
やっと斎藤達也先生の後輩ができました。
世田谷区在住の鍼灸師、鈴木先生は３０代の頃まではトライアスロンをやっていたそうで元ホテルマン。
英語もペラペラ、最年長ですがスタッフ１番の元気者と早くも評判です。
以上６名ようやく職場の雰囲気にも慣れてきたようで今後の活躍が楽しみです。
当院もこの６/１４で６周年を迎えました。
みなさまに少しでも元気になっていただくようにスタッフ一同これからも笑顔を絶やさずに頑張って参りますのでよろしくお願いいたします。

こんにちは 本院院長の田原たばるです。
震災から2 か月近く経過しているのにいまだ影響冷めやらぬという感じでＧＷというのに各地の行楽客は思いのほか空いているようです。
確かに被災地の焼け野原のような状態を毎日テレビなどで目にするとそんな気持ちにもなれない気がします。
しかし被災者の皆さんは、辛抱強く、ちょっとずつでも前に進もうとしています。
頭が下がる思いです。
全国民が励まし、応援しています。
こんなこといままで無かったんじゃないでしょうか？
もちろん自粛も大事だとは思いますが必要以上の自粛はやはり経済の面においても好ましくはないはずです。
このままでは日本国自体が諸外国から置いて行かれてしまう気がしてなりません。
この震災をきっかけにもう一度これからの日本の在り方を国民一人一人が考えられれば復興も早くできるのでは…。
ところで、最近お気づきの方も多いと思いますが4 月を境に大幅にスタッフの入れ替わりがありました。
受付さんも午前中は3 人となりにぎやかになりました。
技術スタッフも柔道整復師（整骨院の先生のライセンス）1 人、鍼灸師男性1 名 女性１名の3 名が加わり以前にも増して皆さんに笑顔が提供できるよう安心、安全、低価格をモットーにスタッフ一丸となって頑張っています。
慣れるまでの間ご迷惑をおかけすることもあるかと思いますが温かいご支援のほどよろしくお願いいたします。
スタッフの詳細は次号に掲載予定です。

こんにちは 本院院長の田原たばるです。
みなさん地震の被害はいかがでしたか？
地震被害だけではなく沿岸の方々は津波による2 次的被害、原子力発電所の破壊、放射能漏れと次々と予測していない事態に多くの人が犠牲となり今なお避難生活を余儀なくされています。
先の見えない展開に心痛めていると思います。
戦後最大の大震災に日本だけでなく世界までもが注目しています。
そんな中我々ができることとはなにでしょうか？
義援金や救援物資、現地ボランティアなどで協力するのもいいでしょう。
時間や経済的にそのような行動が無理ならば電気の節電や物資の無駄な買いだめをやめるのも被災地救援のためになります。
一時的に盛り上がるのではなく被災した方々が立ち直るまで継続的に行うことが大事です。
日本国民は逆境に強い国、辛抱強い国民性です。
DNA も証明しています。
戦後日本が急速に復興したように必ず元の豊かで素晴らしい国に戻しましょう。
みんなでこの戦後最大の危機を乗り越えていきましょう。
「奪い合えば足らぬ 分け合えば余る 奪い合えば憎しみ 分け合えば安らぎ」
相田みつお
頑張ろうニッポン

こんにちは本院院長の田原たばるです。
まだまだ外は寒い日が続いていますが陽の光に春の力強さを感じるようになったきがしています。
これから1 日1 日と春になっていくんですね。
3 月は旅立ちの月とも言われていますがこの時期に環境の変わる人も多いと思います。
環境の変化は少なからず自律神経にもストレスをかけます。
また、木の芽のふく季節は寒暖の差も激しく肉体的にも負担のかかる時期です。
不眠症、鬱傾向の人、イライラしやすい人など自律神経が比較的過敏に反応する人は要注意です。
適度な運動と規則正しい生活を心がけるようにしましょう。
ところで先月2 月6 日に「親子の野球教室」を開催しました。
親子10 組20 人が集まり野球肘や野球肩のメカニズムや予防法を親子で学んでいただきました。
大変好評をいただきましたので今後もまた時機を見て行いたいと思います。
そして、今月3月26日（土）は「陽だまりライブ２０１１」を開催します。
三味線、民謡、かっぽれなど皆さんに喜んで頂ける内容を用意しています。
2 年前にも行って大好評だった無料ライブです。
津軽三味線の音色を堪能しに、ぜひ足をお運びください。
詳しくは受付スタッフまでお問い合わせください。

こんにちは 本院院長の田原たばるです。
新年になり早１か月。政治、経済が低迷する中、スポーツの世界だけが何か元気を感じるのは僕だけでしょうか？
サッカーのアジアカップで見事に日本が大会最多の４回優勝を果たしました。
これは我々日本がアジアの中での位置を再確認することができたような気がします。
ところで最近のスポーツ医学で注目されているのが「ミトコンドリアＤＮＡ」です。
このＤＮＡというのはヒトの設計図といわれるものでこのＤＮＡの違いで人種やその人の能力、寿命までも決められるといわれています。
最近、ジャマイカの陸上選手たちのＤＮＡを研究したところジャマイカの選手たちには、特有の赤血球があることがわかりました。
この赤血球はマラリアの感染から形を変えたようでジャマイカの祖先がアフリカ大陸から奴隷として連れてこられたことでの進化のあかしだそうです。
マラリアというのは酸素がないと発生しないらしくこの赤血球の変化は短距離などの無酸素運動には有効に働いていたとのことです。
このようにＤＮＡを調べると国民性などもわかるらしく日本人は追い込み型のＤＮＡを持っているといわれています。
先日行われた女子バレーの銅メダルも浅田真央ちゃんの銀メダルも今回のサッカーなども逆境や負けているとこからの逆転劇です。
これはトレーニングの方法がそれまでの欧米の科学的トレーニングに加えて日本の伝統である根性や影での努力などの猛練習の賜物と聞いています。
一時期のスポーツの世界では根性論なんてナンセンスといわれたこともありましたが今では練習方法もＤＮＡの観点から国民性を大事にしています。
逆境に強い日本人は、自分が厳しいところにおかれても更にもうひと頑張ることができるんですね。

新年あけましておめでとうございます。
お正月はゆっくり休めましたか？
今年は東京に限り晴天が続きとてもいいお正月が迎えられました。
スカイツリーの周辺もお参りついでの観光客であふれていました。
ところで初詣などは、もうみなさんお参りへいかれましたか？
まだどこへも行っていないなら、昨年一大ブームを引き起こしたパワースポットなどに出かけてみてはいかがですか？
有名なところではやはり明治神宮の清正井。東京では大変珍しい湧き水の井戸です。
最近では携帯の待ち受け画面にするとよいとか。
良縁に巡り合いたいのなら今戸神社もお奨めです。
近いところでは、浅草寺と亀戸天神などはどうですか？
浅草寺のご本尊、聖観世音菩薩は1400 年に渡り人々を救済している慈悲深い仏様。経済的に困っている、職がないなど、本当に困ったとき謙虚な心でお参りすると、きっと救いの手を差し伸べてくれるはず。
亀戸天神は、カメのいる大きな池のまんなかに、弁天様を祀る社があります。
弁天様と境内の精霊たちは子供のような純粋なパワー、心を癒すパワーを持っているので、友達の延長のような恋人、ほっとくつろげる男性との出会いを後押ししてくれる。
今年１年の目標を成就するために神様に頼むのではなくて宣言しに行くそんなつもりででかけてみてはいかがですか？
今年は個人的には、八方ふさがり年といわれているのでより慎重にそして大胆に過ごしていきたいと思います。
今年もよろしくお願いいたします。